아세틸 엘 카르니틴 ( Acetyl-L-Carnitine )

Acetyl-L-Carnitine ( 아세틸 엘 카니틴)

 

아세틸 엘 카르니틴 ( Acetyl-L-Carnitine) 은

 L-Carnitine (엘 카르니틴) 을 아세틸화 ( Acetylated)  한 성분 으로 줄여서 약자로 ALCAR 또는 ALC 라고 쓰기도 하며

아미노산 의 일종 인 영양보충제 성분 이다.

두성분 다 인체에 필요한 아미노산 의 일종 인데 [아세틸 엘 카니틴] 은  [엘 카니틴] 보다 뇌세포 침투율,

이 월등히 높아서 뇌혈관벽 이나 뇌세포막 의 통과율 이 더 우수함 이 입증되었다

즉  뇌세포막 의 통과율이 우수 하다는것은 뇌세포 에 강력한  항산화 성분을 전달하여 뇌신경 손상을 막아주어 

치매 ( 알츠하이머) 나 파킨슨씨 병 을 예방 또는 개선 해 주는것이 실험쥐 를 통해서 밝혀짐.

따라서 일반 엘 카르니틴 은  채식주의자, 체지방연소, 활력증강제 로 운동선수 들 필수영양소 인데

            ( 엘카르니틴 의 자세한설명 = http://blog.daum.net/ihealthlife/17436361 ) 

  

아세틸 L 카르니틴 은 심장기능향상, 지방연소, 활력증강 은 물론  뇌신경건강,  기억력, 노화방지, 남성불임,

신경보호, 치매 ( 알츠하이머) 및 파킨슨씨 병 예방 및 개선등에 이용된다.

* 이탈리아 에서 행해진 한 연구에서 심장질환을 가지고 있는 사람들에게 24주간  2,000 mg 의 Acetyl-L-Carnitine 을 보조 해준결과 인슐린저항증 ( 당뇨병 근본요인) 이 현저히 떨어지면서 혈압도 떨어지는 효과를 보고, 좀더 깊이 분석해본결과 환자들의 혈액속에 인슐린 저항증 을 떨어트리고 지방연소를 돕는 호르몬 아디포넥틴 수치가 현저하게 올라가 있는것이 확인되었다.

이렇게 아디포넥틴 의 수치가 올라갔다는것은 혈압을 내리는 차원을 넘어 당뇨까지 근본적 으로 개선시킬수 있다는 것을 시사하는것이 어서 상당한 의미가 있고 더 놀라운것은 카르니틴 섭취를 중단한지 8주가 지났는데도 이런효과 가 지독되고 있었다는 사실이 확인된 것이다.

* 또다른 연구 에서는 60-74세 에 해당하는 남성들을 대상으로 한그룹에게는 4,000 mg 의 카르니틴 ( 그중 2,000 mg 은 아세틸 엘 카르니틴) 을 섭취하게 하였고 또다른 그룹에게는 남성호르몬 테스토스테론 을 섭취케 하고 비교를 했다.  그결과 카르닡틴 섭취그룹의 성기능이 남성호르몬 섭취 그룹에 비해 비교가 안될정도로 좋아진것이 확인 되었다.

위 두연구결과 를 분석해보면 아세틸 엘 카르니틴 이 중년을 지나 혈관에 문제가 생기고 체지방이 늘어나 당뇨가 시작되고 혈압이 오르고 성기능 마져 떨어지는 남성이나 여성에게 탁월한 영양보조제 로 사용될수가 있다는 결론이다.

참고로 유산소 운동을 하기전에 1,000 mg 의 아세틸 엘 카르니틴 과 알파리포산 ( Alpha Lipoic acid) 을 함께 보조해 주었을때에 지방연소가 획기적으로 증가되는 것이 확인 된 실험결과도 있다.

아세틸 엘 카르니틴 ( Acetyl-L-Carnitine)  에 대한 연구결과 를 몇가지 살펴보면

* 아세틸 엘 카르니틴 가 알파리포산 을 함께 보충해준결과 파킨슨씨 증상을 개선시킨다는것이 확인됨

* 아세텔 엘 카르니틴 보충이 치매로 인한 뇌신경세포들이 얽히는것을 막아주어 초기와 중기 의 알츠하이머( 치매) 환자에      현저한 효과가 있었으며 다른연구에서는 130명 의 치매환자에게 1년간 복용시킨바 뇌기능의 퇴화가 지연되는것 으로 나타남.

* 신경손상 으로 인한 통증을 현저히 완화시켜준다. 손상된 신경의 복원을 촉진시킨다.

* 중풍후 환자에게도 뇌로 혈액순환이 증가외며 뇌신경보호작용 이 있는것으로 나타나 중풍후 뇌신경회복 에도 도움이 된다.

* 20명 의 정자부족 과 정자무력증 을 겸한 남자들에게 하루 4,000 mg 의 Acetyl-L-Carnitine 을 복용시킨바 정자의 운동성  이   향상 되어 부인들이 임신을 하게 되었다.

* 늙은쥐 의 실험에서 노화방지작용이 있는것 으로 밝혀졌다.  기운을 생산하는 세포의 사립체 기능이 향상되고 보행능력이 현저하게 향상되엇으며 간세포의 기능저하도 현저하게 회복되고 심장기능도 현저하게 회복되는 것으로 나타나 인간도 노화방지가 될것으로 추정되므로 현대판 불로초 로 꼽았다.

 

* 결론

아세틸-L-카르니틴 ( Acetyl-L-Carnitine) 이 비록 아미노산 영양보충제 에 불과하지만, 혈행을 개선해주고,

혈압을 낮추고, 당뇨를 개선해주며, 성기능 회복과, 치매예방 및 파킨슨씨 병 개선에 좋은 획기적인 성분으로

현대판 불로초 라 말할수있다.  

 

* 사용방법 

가벼운 기억력 감퇴 에는 하루 1,000 mg , 

노화방지 에는 하루 1,000 mg 이상씩 섭취 해야 하며

중풍으로 인한 뇌손상 회복에는 1,500 ~3,000 mg 

치매 ( 알츠하이머) 에는 하루에 2,000 ~3,000 mg 의 섭취를 권한다. 

     

 

 

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Biochemical production and action[edit]

ALCAR is an acetylated derivative of L-carnitine. During strenuous exercise, a large portion of L-carnitine and unused acetyl-CoA are converted to ALCAR and CoA inside mitochondria by carnitine O-acetyltransferase.^[1] The ALCAR is transported outside the mitochondria where it converts back to the two constituents. The L-carnitine is cycled back into the mitochondria with acyl groups to facilitate fatty acid utilization, but excess acetyl-CoA may block it.^[2][3] Excess acetyl-CoA causes more carbohydrates to be used for energy at the expense of fatty acids. This occurs by different mechanisms inside and outside the mitochondria. ALCAR transport decreases acetyl-CoA inside the mitochondria, but increases it outside.^[4][5] Glucose metabolism in diabetics improves with administration of either ALCAR^[6] or L-carnitine.^[7] ALCAR decreases glucose consumption in favor of fat oxidation in non-diabetics.^[8] A portion of L-carnitine is converted to ALCAR after ingestion in humans.^[9]

Absorption compared to L-carnitine[edit]

It has been claimed ALCAR is superior to L-carnitine in terms of bioavailability.^[10] Both use the same mechanism for intestinal absorption that improves with sodium.^[11] one study shows ALCAR has a lower blood concentration in humans after ingestion^[12] possibly because ALCAR is hydrolyzed more in blood.^[13] This means it has less bioavailability unless it is entering cells (e.g., brain or muscle) more efficiently from the blood than L-carnitine. L-carnitine is known to not absorb into cells unless there is an insulin spike such as from a carbohydrate load.^[14]

Health claims[edit]

ALCAR has the ability to cross the blood–brain barrier and enter the brain, where it acts as a powerful antioxidant,^[15] which helps in prevention of the brain cells' deterioration.^{[citation needed]} Its supplementation has been shown to be neuroprotective in instances of cerebral ischemia in rats^[16] and may be useful in treating peripheral nerve injury as well as spinal cord injury.^[17][18] It has been shown to be of benefit to Alzheimer's patients.^[19][20] It may have some neuroprotective benefit in the treatment of Parkinson's disease, but further research is required.^[21] ALCAR is also known to increase sperm motility,^[22] which describes the ability of sperm to move vigorously. Since motility is among the most important factors that help in the determination of sperm’s fertilization capability, acetyl-L-carnitine can help sperm cells move more actively, which consequently leads to the improved male fertility.

ALCAR has been shown to be more effective than tamoxifen in improving the curvature and reducing the pain and plaque sizes for men who sought treatment for their Peyronie's disease early and having low curvature deformities.^[23] ALCAR has also been shown to improve insulin response^[24][25] and is proved to have a positive effect on various muscle diseases as well as heart conditions. ^{[26] [27]}

 

 

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