慈尼 미국에 살면서~

나이아신 이란 ? 나이아신 은 니코틴산 과 같은 생물활성을 가지는 비타민 B-3 의 공식 명칭이다. * 혈관확장 및 혈액 순환을 좋게 한다. * 혈액을 비활성 조직 심부로보내는 것을 도우며 필수 영양소와 함께 조직을 강화한다. * 좋은 콜레스테롤 인 HDL 의 수치를 높혀준다. 나이아신 은 탄수..

벤포티아민 (Benfotiamine) 의 유익점 ​ 벤포티아민 (Benfotiamine)은 당뇨병 으로 인하여 발생하는 여러가지 합병증을 예방해 준다. Benfotiamine 은 티아민과 자매지간이다. ​ ​티아민(thiamine) 은 수용성 비타민 B1 이며 티아민(Thiamine)은 인체내의 지방(fat) 과 탄수화합물을 글루코스(glucos..

국민병 당뇨 잡는 생활수칙 우연히 직장에서 건강검진을 받았다가 당뇨병은 아니더라도 당뇨병의 전 단계인 내당능장애가 발견되거나 검색하기" alt>인슐린저항성이 발견되는 등 혈당에 이상이 생기는 젊은 층이 늘고 있다고 한다. 혈액 속에 들어 있는 포도당, 즉 혈당은 항상 일정한 수..

식후 잠깐만 걸어도 당뇨병 위험 크게 준다 저녁 식사 뒤가 가장 효과적 식사 후에 짧은 시간만 걷기를 해도 당뇨병 발병 위험을 크게 떨어뜨리는 것으로 나타났다. 걷기가 음식을 섭취한 후에 혈당 수치가 위험한 수준으로 상승하는 것을 막아준다는 것이다. 미국 조지워싱턴 대학 공공..

Reducing Cholesterol Naturally Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 205 Almost 50% of American adults have total cholesterol levels above 200 mg/dl, placing them at risk for cardiovascular disease – elevated cholesterol is one of the most important risk factors for heart disease.1 Elevated cholesterol is also associated w..

비터멜론 ( 여주 / Bitter Melon)이란? 여주 ( 비터멜론 / Bitter Melon) 는 박과의 덩굴식물 로 정식 학명은 `모모르디카 카란티아(Momordica charantia)´다. 비터멜론 원산지는 열대아시아 인 중국 과 인도 이며 독특한 쓴 맛으로 「여주」또는 고과 (苦瓜 / 쓴오이) 라고도 한다. 본래는 6∼8월에 열매..

폴리코사놀 Policosanol 사탕수수 에서 추출한 폴리코사놀 은 나쁜 콜레스트롤 인 LDL 수치를 낮추어주고 좋은 콜레스테롤 인 HDL 을 높여 줍니다. 올 미국 심장학회 3월 협회지를 보면 나쁜 콜레스트롤 수치를 1 낮추는 것보다 좋은 콜레스트롤 수치를 1 높이는 것이 심장 질환 예방에 3배이상 ..

판테틴 & 판토텐산 ( B5) 1) 판테틴 ( Pantethine ). 2) 판토텐산 (Pantothenic Acid). ... 판테틴 자료 아래에 설명 됨 2) 판테틴 ( Pantethin ) 고콜레스테롤혈증 High Cholesterol 판테틴 ( pantethine ) 이라 불리는 판토텐산 유도물질 은 많은 연구자들에 의해 콜레스테롤 강하 효과가 있다고 보고되어 왔다. * 판테틴 은 사실 ..

호돈베리 ( Hawthorn Berry) 유럽에서 호쏜베리 (호돈베리/ 호손베리) 는 마일드 angina 를 치료하는데 널리 사용된다. 광범위한 연구가 실증한 것은 호쏜베리 추출물 은 관상동맥 을 확장시킴으로서 심장기능을 증진시킨다. 이 것은 심장 쪽에 혈액과 산소의 공급량 을 도모하는 것이다. 호돈 ..

[미과학지] "포도에 항암물질"..레스베라트롤 포도에 암세포 발생을 차단하는 레스베라트롤이라는 항암물질이 있 다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이대학 식품연구팀의 존 페주토 박사는 과학전문지 사 이언스 최신호에 발표한 연구보고서 에서 포도에 들어있는 레스베라트롤이 라는 물질이 정..