알파-리포산 Alpha Lipoic Acid
* 그동안 수입금지 품목이던 알리포산, 알파리포산 이 2018년 1월 부터 수입허용품목 으로 바뀌었습니다
알파 리포산 (Alpha Lipoic Acid) 의 기능
1. 항산화 작용 (강력한 노화방지 )
- 강력한 항산화 작용은 노화방지와 주름제거 하는 기능성 화장품의 주원료 로도 이용됨.
2. 당뇨환자를 위한 혈당조절 및 신경장해 를 예방,치료하는 "안전한 영양제"
3. 최근 비만치료 및 체중감소 영향 입증
( 알파리포산 이 AMPK 분비량을 줄임으로써 몸에 에너지가 부족하지 않은 것처럼 느끼게 하는 식욕억제 작용을 가져 온다)
Alpha-lipoic acid is a vitamin-like chemical called an antioxidant. Yeast, liver, kidney, spinach, broccoli, and potatoes are good sources of alpha-lipoic acid. It is also made in the laboratory for use as medicine.
Alpha-lipoic acid is used for diabetes and nerve-related symptoms of diabetes including burning, pain, and numbness in the legs and arms. High doses of alpha-lipoic acid are approved in Germany for the treatment of these symptoms.
Some people use alpha-lipoic acid for memory loss, chronic fatigue syndrome (CFS), HIV/AIDS, cancer, liver disease, diseases of the heart and blood vessels (including a disorder called cardiac autonomic neuropathy) and Lyme disease.
Alpha-lipoic acid is also used to treat eye-related disorders, such as damage to the retina, cataracts, glaucoma, and an eye disease called Wilson’s disease.
How does it work?
Alpha-lipoic acid seems to help prevent certain kinds of cell damage in the body, and also restores vitamin levels such as vitamin E and vitamin C. There is also evidence that alpha-lipoic acid can improve the function and conduction of neurons in diabetes.
Alpha-lipoic acid is used in the body to break down carbohydrates and to make energy for the other organs in the body.
Alpha-lipoic acid seems to work as an antioxidant, which means that it might provide protection to the brain under conditions of damage or injury. The antioxidant effects might also be helpful in certain liver diseases.
신체에는 1) R-Lipoic Acid (RLA) 2) R-Dihydrolipoic Acid (R-DHLA) 등 2가지 형태로 존재하며 이 2종류의 리포산은 서로 redox couple을 이룬다.
1950년대 처음으로 그 중요성이 발견되었고 1988년에 항산화제로 인정된 바 있다.
실제로 알파 리포산은 신체의 항산화 네트워크에서 중요한 역할을 담당하고 있다.
알파-리포산은 동식물의 체내, 미토콘드리아에서 소량 합성되는 지방산이며
CoQ10처럼 에너지 대사에 중심적 역할을 하는 조효소이다.
알파 리포산은 가령과 함께 생산량이 감소한다. 강력한 항산화 효과에 의해 건강 노화 및 주름살 예방 또는
제거하는 화장품 원료로도 사용되고 있지만 그 과학적 근거는 없다.
알파 리포산은 또한 뇌의 시상하부 내에 있는 단백질 활성도를 떨어뜨려 식욕 억제 효과를 보이기 때문에
체중 감소 효과를 보이기도 한다
Alpha-lipoic acid는 신체에서 만들어진 항산화제이며 모든 세포에서 발견된다.
세포에서 포도당을 에너지로 전환시키는데 필요하기 때문이다.
항산화제는 유리기를 공격하는 물질이다. 유리기는 신체 세포를 손상시키는 유해한 화학 반응을 유발하여
감염과 대항하는 신체 능력을 감소시킨다.
오직 물에서만 기능하는 비타민 C나 지방 조직에서만 일하는 비타민 E 등 여타의 항산화제와 달리
알파 리포산은 지방 및 물에 모두 녹는다. 이는 신체 전체에 작용함을 뜻한다.
항산화제는 한번 작용하면 고갈되지만 ALA는 이들 고갈된 항산화제를 재생시켜 다시 활성화시킨다.
ALA는 세포에서 DHLA로 전환된다. ALA는 Alpha-linolenic aicd(알파 리놀렌산)과 다르다.
알파 리놀렌산은 오메가-3 지방산으로 심장 건강에 도움이 된다.
알파 리놀렌산도 흔히 약자로 ALA로 표기되기 때문에 혼동하기 쉽다.
알파-리포산의 기능
여러 가지 기능이 있지만 가장 중요한 2가지 기능은
1)항산화제로 여러 질병 예방에 사용되며 2)글루타치온 생성을 증가시키는 것이다.
글루타치온은 독성 물질을 간에 용해시키는 일을 돕는다.
항산화제는 유리기를 중화시켜 세포 손상을 방지한다.
유리기는 불안정한 분자로 다른 분자에서 전자를 훔쳐 손상을 입힌다. 흡연, 대개 오염, 매연, 튀김 음식 등이 유리기의 소스이다. 알파 리포산은 육류, 시금치 등 야채에 들어 있다.
쉽게 혈류로 흡수되고 혈관-뇌 관문 또한 쉽게 통과한다.
알파 리포산의 가장 큰 2가지 이점은
가)강력한 항 산화 성질과
나)간에서 독성 물질을 용해시키는데 중요한 글루타치온 수준을 증가시키는 것이다.
1) 뇌 및 간 세포 그리고 기타 세포 기능을 회복시키고 TCA회로를 가동시켜 에너지 레벨을 증가시킨다
2) 항 산화 효과(강력한 노화방지 효과)
비타민 C및 E와 연계할 수 있는 free floating antioxidant이며 세포 손상 및 산화 스트레스를 방지한다.
지방과 물에서 모두 잘 용해되기 때문에 세포 내외의 모든 유리기를 제거할 수 있는 “만능 항산화제”이다.
흔히 수용성 항산화제는 세포 내로 침투할 수 없어 세포 외의 유리기만 제거한다.
체내 세포대사 과정에 관여하면서 항 산화 효과를 발휘한다.
알파-리포산의 단백질 산화 저해 효과는 비타민 E에 비해 탁월하다.
단백질 산화는 노화 및 심장병과 관련되며 따라서 알파-리포산은 노화 억제 효과가 저효하다.
효모 및 간에 많이 함유되어 있다.
현재 항 산화 효과를 이용한 주름살 개선용 화장품이 시판되고 있다.
3) 당뇨 혈당조절: 저밀로 지단백 산화를 방해하고 또한 인슐린 저항성을 개선시켜 혈당 조절 기능에 긍정적이다.
4) 당뇨의 합병증인 신경 장애 예방 및 치료
5) 체중 감소 효과에 의한 비만 치료
알파-리포산은 지방 및 근육 조직 내의 저장 에너지를 소비시키는 AMPK 효소의 활성을 저하시켜 신체에 에너지가 부족하지 않은 것처럼 느끼게 하는 식욕 억제 효과가 있고 동시에 비만 유전자인 UCP-1의 발현을 증가시켜 에너지 소비가 촉진, 체중 감량 효과가 있다(울산의대 이기업 교수) 갈색 지방조직에서 `UCP-1' 발현을 증가시키고 정상적으로는 `UCP-1'이 전혀 발현되지 않는 백색 지방에서도 `UCP-1'을 발현시키는 효과를 확인한 것이다.
알파 리포산은 당뇨, 노화, 비만 등 생활 습관병 예방 및 피부 미용을 추구하는 경우에 도움이 된다.
알파리포산은 미역, 다시마 등 해조류와 동물의 간 등에 미량 함유되어 있다.
하지만 음식으로 섭취할 때는 비만 치료 효과를 기대하기 어렵다.
알파리포산(α-Lipoic acid)'은 당뇨병성 다발성 신경염 완화 및 치료제로 국내 전문 의약품으로 제조 또는 수입되고 있다.
하지만 건강 기능식품에는 사용할 수 없다 건강기능식품에 관한 법률 제24조(기준·규격 위반 건강기능식품의 판매 등의 금지) 제2항인 “영업자는 의약품의 용도로만 사용되는 원료를 사용하거나 배합·혼합비율·함량이 의약품과 같거나 유사한 건강기능식품을 제조하거나 그러한 건강기능식품을 수입·판매 또는 진열하여서는 안 된다”라는 조항 때문이다.
그러나 여행자가 자가소비 목적으로 휴대한 제품에 대해서는 식약청의 관리대상에 해당되지 않으며,
휴대한 제품의 반입 가능 여부는 관할 세관장의 소관사항이다.
기존의 지방 흡수 차단제는 지방 흡수를 차단하여 장으로 바로 내려 보냄으로써 설사 급변 지용성 비타민 유출이라는 부작용이 있는 반면, 알파 리포산은 소모 에너지를 늘리는 방식으로 지방을 태우기 때문에
‘자주, 그리고 갑자기 화장실을 찾아야’ 하는 부작용이 없다.
또 포만감을 증대시켜 식욕을 억제하는 기존 식욕억제제의 경우 두통, 변비, 식욕 자체의 감소와 같은 부작용이 있는 데다 사람마다 느끼는 포만감이 다 달라 효능이 들쭉날쭉한 단점이 있었다.
비만을 치료하는 의사들은 알파 리포산을 운동과 식이 조절 요법과 함께 투여하고 있다.
알파 리포산의 이론적 정보
수많은 정보를 통해 알파 리포산을 음식으로 섭취할 때 건강에 잠재적인 이점이 있다.
그러나 주름 제거용으로 사용될 때는 극히 이론적인 정보에 지나지 않으며, 실제로 아직 명확한 증거가 없다.
이론적인 정보라는 것도 모두 시험관 내에서 인체 섬유모세포를 이용한 실험에서 비롯된 것이다.
결과는 흥미롭지만 사람의 피부에도 적용될 수 있는지는 확실하지 않다.
섬유 모세포에 의한 실험은 사람의 피부와 차이가 있을 수 있기 때문이다.
연구결과 알파 리포산이 강력한 노화방지 성분이라는 것이 밝혀졌지만 그 외에도 수많은 노화 방지 성분들이 존재한다. 따라서 피부 건강을 위해 굳이 알파 리포산이 유일한 성분일 수 없다.
알파 리포산의 이점
많은 이점이 있지만 특히 다음과 같은 사람에게 이득이 크다
1) 당뇨병 또는 정상 이상치의 혈당
2) 콜레스테롤이 높은 사람
3) 초기 백내장
4) 동맥 경화 증 심혈관 질환자
알파 리포산 복용자는 다음과 같은 이점도 있다
1) 비타민 C 및 E를 재생하여 기능을 유지시킨다
2) 유리기를 제거하는 강력한 항산화제이다
3) 음식이나 보충제로부터 쉽게 흡수된다
4) 해독을 위해 필요한 글루타치온 증가에 도움이 된다.
5) 눈의 렌스나 망막의 퇴행성 변화를 방지하고 녹내장을 경감시킨다
6) 간의 해독 및 치료에 사용된다
1)당뇨병(Diabetes)
ALA는 혈당을 떨어뜨릴 수 있다. 그리고 유리기를 제거하는 능력 때문에 당뇨병 합병증으로 생긴 신경 손상(말초 신경 이상)에서 파생된 통증, 작열감, 소양증, 저림, 무감각 등을 경감시킨다. 실제로 유럽에서는 이런 목적으로 ALA를 사용해 왔으며 ALA를 정맥으로 투여하여 이 같은 증상을 경감시켰다.
그러나 경구제로는 효과가 약화된다. ALA는 당뇨병성 신경 장애와 당뇨병 관련 자율 신경 이상 때 ALA 800 mg을 경구 복용함으로써 경감되었다.
2)간질환( Liver Disease)
알콜 관련 간 질환 치료제로 사용되었지만 아직까지 효과가 있다는 근거가 없다. 독버섯을 먹어 간 손상을 받은 사람에게 ALA 및 실리마린을 함께 정맥 투여한 연구 결과도 있다.
3)뇌기능, 뇌졸증 (Brain Function and Stroke)
ALA는 쉽게 뇌로 진입하기 때문에 뇌와 신경을 보호하는 효과가 있다. 유리기에 의해 발생한 뇌졸증 및 기타 뇌질환 치료에도 사용된다. ALA로 처리한 동물은 뇌 손상이 더 적고 뇌졸증 에 의한 생존율이 4배 더 높았다.
4)기타
ALA가 녹내장 치료에 도움이 된다는 문헌도 있지만 이득이 있다는 확실한 근거는 없다. 시험관에서 ALA는 HIV 바이러스 성장을 억제하는 것 같지만 ALA 보충제가 사람의HIV 바이러스를 억제한다는 사실은 알려져 있지 않다.
건강한 신체는 충분한 량의 ALA를 생성한다. 적색육, 장기육(간 등), 효모(brewer’s yeast) 등에 많이 들어 있다.
캡슐 형태의 ALA보충제가 있고 주사제도 있다. 소아 용량은 연구된 바 없고 어린이에게는 사용하지 않는다. 어른 용으로 30-100mg 정제가 나와있다. 권장량 또한 정립된 바 없다. 일반적인 항산화 용량: 하루 20 - 50 mg이며 당뇨병 및 당뇨병성 신경 이상을 치료할 때는 하루 800 mg을 분할하여 복용한다
주의할 점
잠재적 부작용 및 약물과 상호 반응 가능성 때문에 전문가의 지도 하에서만 사용한다. 알파 리포산이 임산부나 수유부에게 안전한지 아직 증거가 없기 때문에 이런 여성을 투여하지 않는다. 부작용은 매우 드물고 피부 발진이 많다.
알파 리포산은 혈당 수준을 낮출 수 있어서 당뇨병이나 저혈당증이 있을 때는 의사의 지시 하에 사용한다. 동물 실험 결과 비타민 B1 결핍증인 사람은 대개 알코올 중독과 관련되며 이런 사람은 알파 리포산을 복용하면 안 된다.
권장량은 50mg~100mg이며 그 이상의 용량은 오심, 위장 장애를 유발할 수 있으며 과다 용량을 투여하면 저혈당을 야기할 수도 있다. 일부에서는 웰빙감을 느끼는 사람도 있다.
현재 다음 약물을 사용 중인 사람은 전문가의 지도 없이 알파 리포산을 사용할 수 없다.
1) 인슐린 및 혈강 강하제(Insulin and drugs that lower blood sugar)
알파 리포산은 이들 약물과 결합하여 혈당을 한층 더 감소시켜 저혈당을 야기할 수 있다. 혈당을 모니터링하면서 사용해야 한다.
2) 갑상선 조절 약물, 레보티록신(Thyroid-regulating medications, Levothyroxine)
ALA는 갑상선 호르몬 수준틀 저하시킬 수 있다. 갑상선 호르몬제 복용자는 혈중 호르몬 수준 및 갑상선기능 검사를 하여 모니터링하면서 투여한다
최근의 알파리포산 효과에 대한 보도
* 당뇨병 보조치료제 '알파리포산' 식욕 억제 효과( 2004년 6월 14일 03:05 , KBS)
* 體內에 식욕억제 물질 한국학자 세계 첫 발견 ( 2004년 6월 14일 03:05 , 동아일보, 경제 )
* 비만 치료` 새로운 章이 열린다 ( 2004년 6월 17일 11:09 , 문화일보, IT )
* 이윤규 계명대 의대교수팀 몸속 식욕억제 물질 세계최초 규명 ( 2004년 6월 14일 13:35 , 매일신문, IT )
* 신경치료제 알파리포산 체중감소 효과 첫 입증 ( 2004년 6월 14일 08:55 , 서울경제, IT )
* 비만치료 후보물질 국내 연구진 개발 ( 2004년 6월 14일 06:10 , 중앙일보, IT )
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권장 섭취량 : 1일 1회 1 캡슐 식사와 함께
Nutrition Info Serving Size 1 Vcap®
* 1정당 성분내용 및 함량
Amount Per Serving % Daily Value
Alpha Lipoic Acid 250 mg 알파리포산 †
†
* Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
† Daily Value not established.
GMP 마크는 품질을 보증 합니다
Many nutritionists and researchers refer to Alpha Lipoic Acid (ALA) as the "universal antioxidant" based on its fat/water solubility. This allows it to travel to virtually any cell in the body to quench cell damaging oxidation. In addition, ALA has been shown to increase the free radical fighting abilities of other vitamins and antioxidants, especially C and E. NOW® ALA 600 mg uses only the highest grade Alpha Lipoic Acid available, and delivers it in a high potency that has been proven safe in studies. To further support antioxidant activity, we've added 30 mg of Grape Seed Extract and 5 mg of Bioperine®, a potent compound that helps enhance the absorption of ALA.*
자료제공 : 미국직송 건강식품 아이헬스라이프
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