慈尼 미국에 살면서~

당뇨 1. 당이란 무엇인가요? 자동차가 움직이기 위해서는 휘발유와 같은 연료가 필요합니다. 만약에 자동차에 휘발유가 없다면 차가 움직일 수 있을까요? 우리 사람도 움직이고 일하고 생각하고 하는 모든 일에 에너지가 필요합니다. 그럼 이 에너지는 어디에서 얻을수 있을까요? 자동차처럼 주유소에 가야할까요? 자동차가 휘발유를 넣어야 달리듯이 , 사람은 음식을 먹고 살아갑니다. 이 음식을 몸속에서 잘게 쪼개어 연료로 사용하게 되는데, 주된 연료가 탄수화물, 지방, 단백질이며 당은 그 중 탄수화물에 속합니다. 다시말해서 당은 사람이 살아가는데 필요한 에너지를 만드는 연료입니다. 2. 당뇨란 무엇인가요? 일반적으로 당뇨란 말 그대로 당이 소변으로 빠져나오는 상태를 말합니다. 앞에서 당이란 사람이 살아가는데 꼭 필요한..

먹는수소 메가하이드레이트 ( Mega Hydrate ) 란 ? 미국 패트릭 플래나간 박사 ( Dr. Patrick Planagan) 가 개발한 제품 으로 메가 하이드레이트 란 마이너스 수소이온 으로 (H2 + O = H2O) 산소 와 결합하여 물 로 환원되는 가장 강력한 항산화 제 이며 이 원리 를 건강보조식품 으로 이용, 체내 활성산소 제거제 로 이용되며 각종 난치병 개선에 좋은임상 결과를 얻고 있는 획기적인 인기 제품 입니다 플래나간 박사는 물의 중요성을 특별히 강조한 닥터 입니다 물이 가지는 중요성은 특별한 물리적 특성에 있고, 그안에 녹아있는 것이 마이너스 수소이온이며, 수소는 최고의 항산화물질임 을 입증해낸 주인공 입니다. 물속의 수소는 우리몸의 세포를 활성산소 의 공격 으로부터 지킬수 있고, ..

비타민D가 부족할 때 생기는 증상들 인간이 건강한 삶을 살아가는데 필수불가결한 영양소들이 있다. 5대 영양소라고 하는 탄수화물, 지방, 단백질, 그리고 13가지 비타민과 13가지 무기질이 그것이다. 우리 몸이 힘을 내는데 필요한 에너지를 제공하는 탄수화물, 지방, 단백질은 우리가 섭취하는 음식의 대부분을 차지하여 다량영양소(macronutrients)라고 한다. 비타민과 무기질은 우리 몸이 정상적으로 기능하는데 절대적으로 필요한 영양소이지만 일일 필요 섭취량이 1mg 정도의 소량이므로 미량영양소(micronutrients)라고 부른다. 이들 영양소는 우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하므로 외부에서 보충해야 한다. 대부분의 영양소는 하루 세끼 식사를 통하여 보충할 수 있지만 문제는 영양소의 질이다. 건강하..