慈尼 미국에 살면서~

▣ 인삼 먹느니 차라리 마늘 을 먹으라 (人蔘不如屹大蒜) 마늘 하면 누구나 냄새부터 떠 올린다. 그러나 마늘이 좋다는 것쯤은 누구나 익히 알고 있는 것 또한 사실이다. TV 프로그램(생로병사의 비밀)에서 마늘의 효능에 대해 방송한 이후 마늘은 인기가 급상승했다. 남성의 스테미너 증..

90세 이상 장수인의 특성 제주도와 남해안에 집중돼 있던 장수벨트가 소백산맥 주변까지 확대되고 도시지역에서는 서울 강남구와 서초구가 새로운 장수지역으로 떠올랐다. 또 장수지역은 강수량이 많아 물이 풍부하며 표고가 적당히 높은 중산간 지역에 많이 분포한 것으로 나타났다. ..

* 걷기 치료법◆ 이 글은 지난해 10월 14일 KBS-1TV가 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는 것만으로 건강을 유지하는 것이과연 가능한가? 그러나 ‘가벼운 운동’으로만 인식하는..

테아닌 의 공식명칭은 L-테아닌 (L-Theanine) 입니다. 녹차의 학명(學名, botanical name, 세계 공통으로 사용하는 생물의 이름)은 여러 종류가 있습니다. 대표적인 것이 18세기 중엽 스웨덴 식물학자 C.V. Linne가 처음 사용한 Thea-Sinensis와 1958년 영국의 식물학자 R. Sealy가 명명한 Camellia Sinensis가 있습..

식품의약품안전처는 최근 '마늘'을 건강식품 기능성 원료로 인정하는 내용을 포함한 '건강기능식품의 기준 및 규격' 개정안을 행정예고했다고 30일 밝혔다. 개정안의 주요 내용은 ▲고시형 기능성원료로 '마늘' 인정 ▲고시형 기능성 원료로 '히알루론산, 홍경천 추출물, 빌베리 추출물' ..

물 3L씩 한달 마셨더니..비포 & 애프터 `충격` http://media.daum.net/v/20131031181207738

항산화 식품도 편식은 毒.. 5가지 함께 먹어야 효과 http://media.daum.net/v/20131002093005314

핵산음식 핵산은 뉴클레오티드라고 하는 기본 단위물질 여러개가 1열로 연결되어 있는 물질이다. 뉴클레오티드는 다시 오탄당(핵소오스), 염기, 인산의 세가지 물질로 이루어져 있다. 이 세 가지 물질이 각 한 분자씩 연결된 것이 뉴클레오티드이고, 이 뉴클레오티드가 또 수많이 연결된 ..

종합비타민제 '명과 암'…"대부분 중국산에 효능 미지수" SBSCNBC | 기자 | 입력 2013.03.26 ■ 집중분석 takE '비타민 쇼크' 라겐 대학의 ' '고란젤라코비치 '박사가 "비타민보조제가 오히려 사망률을 높일 수 있다"고 주장해 학계가 충격에 빠진 사건이다. Q. 비타민 쇼크논쟁, 어떻게 생각하나? &l..

일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심 정리;지방지의효시 103년된 경남일보사랑모임제공 “100세까지 장수하려면 알고 있는 건강상식 잊어라” 45년간 병 앓지 않고 사망진단서 쓰지 않는 위 내시경 전문의 신야 히로미 박사의 건강론 상식 뒤엎는 메시지로 최장수 국민들 사로잡아..