당뇨를 예방하는 비타민 비타민 정보(6회)-당뇨를 예방하는 비타민 당뇨병은 소위 잘 먹고 살게 되면서 유병률이 급증하는 대표적 문명병이다. 당뇨병 환자는 우리나라뿐 아니라 전세계적으로 계속 증가할 것으로 전망된다. 당뇨병이 특히 문제가 되는 것은 당뇨병 그 자체보다는 눈, 신경, 콩팥, 심장 등 몸 구석구석 에서 발.. 건강/성인병 당뇨 콜레스테롤 2006.10.05
치매 를 예방하는 비타민 비타민 정보(5회) - 치매를 예방하는 비타민 흔히 노인의 치매를 예방하기 위해선 머리를 써야 하므로 고스톱이나 숫자 게임, 단어 외우기 놀이 등을 하라고들 한다. 그러나 이런 방법 말고 좀 더 구체적이고 과학적으로 입증된 치매 예방법은 없을까? 알츠하이머 치매 환자를 대상으로 한 대규모의 연.. 건강/뇌건강 기억력 치매 2006.10.05
눈이 좋아지는 비타민 루테인 비타민정보(4회)-눈이 좋아지는 비타민 ‘루테인’ 나이가 들면 눈이 침침해지는 것을 우리는 자연스럽게 받아들인다. 물론, 몸 전체의 노화를 막을 수는 없다. 하지만, 조금만 신경써도 막을 수 있는 노안성 질환들을 그대로 방치하면 실명까지 이어질 수 있다는 점에서 주의가 필요하다... 건강/눈 시력 난청 이명 2006.10.05
머리가 좋아지는 비타민 비타민정보(3회) - 머리가 좋아지는 비타민 성장기 자녀를 둔 부모들에게 키 크는 약이 선풍적인 인기를 끌었다. 만약 머리 좋아지는 약이 개발된다면 이보다 더 큰 인기를 끌 것이 틀림없다. 뇌는 우리 인체 중 가장 중요한 기관이며, 다른 기관들처럼 최적의 상태로 활동하기 위해서는 건강하게 유지.. 건강/뇌건강 기억력 치매 2006.10.05
알파리포산 Alpha Lipoic Acid & 알리포산 R-Lipoic Acid 알파-리포산 Alpha Lipoic Acid * 그동안 수입금지 품목이던 알리포산, 알파리포산 이 2018년 1월 부터 수입허용품목 으로 바뀌었습니다 알파 리포산 (Alpha Lipoic Acid) 의 기능 1. 항산화 작용 (강력한 노화방지 ) - 강력한 항산화 작용은 노화방지와 주름제거 하는 기능성 화장품의 주원료 로도 이.. 건강/건강정보 2006.09.15
대장암 의 모든것 폭발적 증가하는 대장암 박재갑 국립암센터 원장 ----------------------------- 대장암 은 현대사회에서 가장 빠르게 증가하는 암이다. 보건복지부 에 따르면 2002년 한해동안 9만9025건의 암 발생이 등록되었는데, 이 중 11.2%인 1만1097건이 대장암이었다. 위암(20.2%), 폐암(11.9%), 간암(11.3%)에 이어 암 발생 순위 4.. 건강/항암 대체요법 2006.09.15
저인슐린 다이어트 저인슐린 다이어트 효과있나 마음껏 먹으면서 살빼는 방법은 없다 최근 인슐린 분비를 덜 자극하는 ‘저(低)인슐린 다이어트’에 관심을 보이는 사람들이 늘고 있다. 이 방법을 이해하기 위해서는 우선 혈당지수 (G.I.) 의 개념을 잘 이해해야 한다. 혈당지수가 낮은 식품을 주로 섭취하는 방법이기 때.. 건강/건강정보 2006.09.15
양파가 몸에좋은 54 가지 이유 양파가 몸에 좋은 이유...54가지 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린 다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근.. 건강/건강정보 2006.09.15
비타민 C (Vitamin-C) 에 대한 모든것 비타민 C ( VITAMIN C ) -------------------------------------------------------------------------------- (1)개론 (2) 치료적효과 (3)비타민C의 효능1 (3-1)비타민C의 효능2 (4) 결핍증 (5)하루에 필요한 량 (6)다른 영양소와 관계 (7)많이 함유된 식품 (8) 기타 비타민C대량요법 비타민C다량복용, 부작용 없나? 비타민과방.. 건강/건강정보 2006.09.11
비타민 D 비타민D 에 대하여 비타민D가 항구루병 인자로 발견된 것은 70여년 전의 일이다. 현재까지 provitamin D2 에서 D7 까지 발견되어 각 자외선 조사로 비타민 D2∼D7 이 얻어지지만, 그 중에서 생물학적 활성이 높은 것은 D2 와 D3 뿐이다. 일반적으로 비타민D 라고 부르는것은 비타민D3 를 말한다. 비타민D2 는 식물.. 건강/건강정보 2006.09.11